El alcalde de Medellín explicó, en Mañanas BLU, por la cual se autorizó hacer deporte de 2:00 a 3:00 de la tarde.
Por: Redacción Digital BLU Radio
El Gobierno nacional autorizó que, a partir de este lunes, los colombianos practiquen deporte al aire libre por un tiempo máximo de (1) hora al día. Esto, en el maro de las medidas orientadas a contener la propagación del coronavirus, siempre y cuando se cumplan con condiciones específicas de bioseguridad. Conozca el horario de las principales ciudades del país para llevar a cabo estas actividades:
– Bogotá: de 6:00 a 10:00 de la mañana
– Medellín: de 2:00 a 3:00 de la tarde
– Bucaramanga: de 5:00 a 8:00 de la mañana
– Cali: de 6:00 a 7:00 de la mañana
– Cúcuta: de 5:00 a 7:00 de la mañana
– Manizales: de 5:00 a 7:00 de la mañana
– Tunja: de 6:00 a 7:00 de la mañana
– Valledupar: de 5:00 a 7:00 de la mañana
– Santa Marta: aplica a partir del 4 de Mayo
Conozca las principales indicaciones del Ministerio del Deporte para la práctica de actividad física en la actual coyuntura:
2. Realice la práctica cerca de su casa.
3. Realice actividad solamente por 60 minutos.
4. Lleve siempre un kit de autocuidado (toalla, gel antibacterial al 70%, bloqueador solar, tapabocas, hidratación con agua).
5. Guarde una distancia de 10 m. alrededor mientras trota o corre. Evite formar aglomeraciones.
6. No corra en línea detrás de otro corredor, ubíquese en una posición diagonal a unos dos metros de la línea de carrera.
7. Es obligatorio usar tapabocas, revise que este le permita respirar sin restricción.
8. Aplique bloqueador 15 minutos antes de la salida, en las zonas expuestas.
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